ＰＲＰ自由が丘接骨院+鍼灸院は目黒区・世田谷区の整骨院です。

皆が平等に持っているものの中に“時間”があると思います。
〈誰もが平等に持つ１日２４時間という時間〉
皆様にとってその時間はどのような存在でしょうか？
１時間を1分に感じたり、１分を１時間に感じたり・・・
身体に痛みを、心にストレスを抱えるとその時間の充実度は下がるものです。その痛みやストレスを解放し、毎日が充実した時間になるように、yogaという時間を持ってみませんか？

〈心が体にもたらす影響・身体が心にもたらす影響〉
Yogaで心身のバランスをとって、整え、つなげる。
「ポーズをとるレッスンの時間だけでなく、その感覚を１日２４時間にちりばめていくことがyoga」そう考えると、たくさんの変化に囲まれ、毎日Positiveに、Activeにいられるように思います。

〈身体と心の痛みや違和感を当然のこととしないでください〉 忙しさや喧噪の中で自分の体の状態に目を向けることを忘れてしまいがち。
肩こりや腰痛があってもごまかしながら過ごしていませんか？
痛いけどケアに行く時間がなかったり、疲れ過ぎて面倒臭くなってしまったり。
もっと効率良く自分の体をケアできたなら・・・
治療で取り戻した回復力を、Yogaで持続する。
エネルギーを自分でコントロールし、満足のいく時間を味わう。

治療は私たちの本来持つエネルギーを引き出してくれる大切な”きっかけ”だと思うのです。
そのような”きっかけ”を受けた後、どのように過ごすかということ、これも治療の大切なプロセスの一つでは ないでしょうか。

整った身体でバランスをはかり、ありのままの自分の姿を受け入れることで、今まで見えなっかたたくさんのことに気づくことでしょう。
この積み重ねでご自身の身体と心のコンディションを上げ、日々の生活の変化を、またパフォーマンスの変化を楽しんでいただけたら幸いです。

ご持参いただくもの　ユニフォーム、ヨガマット、タオル 参加される方は事前にご予約ください。